Запор и беременность
О Здоровье кишечника > При запоре > Запор и беременность

Запор и беременность

Дата публикации: 19.12.2018
Дата обновления: 01.11.2023
Время на чтение: 3 мин

Содержание

  • Из-за чего может быть запор
  • Последствия запоров
  • Как предотвратить запор при беременности?
  • Как избавиться от запора при беременности?

Запор при беременности – это очень распространенная проблема. С ней сталкиваются до 40 % всех беременных женщин, и тому есть огромное количество причин. Чаще всего запор во время беременности всего лишь следствие изменений, происходящих в организме в этот период (повышение уровня определенных гормонов, влияющих в том числе на моторику кишечника и увлажнение каловых масс, сдавливание кишечника маткой – именно поэтому больше распространены запоры при беременности во 2-м и 3-м триместрах). В таком случае эта проблема лишь временное явление. Однако даже в этом случае запор может иметь серьезные последствия для здоровья и постоянно доставлять дискомфорт. К тому же он по-прежнему может быть не самостоятельной проблемой и следствием беременности, а симптомом заболеваний желудочно-кишечного тракта и других органов и систем 1.

В этой статье разберемся, какие причины могут быть у запора при беременности, как избежать этого неприятного явления и как от него избавиться.

Из-за чего может быть запор

 

Для начала важно понимать, когда речь идет о запоре, а когда – просто о небольшой задержке стула, которую нельзя назвать патологией. Дело в том, что у каждого человека своя регулярность опорожнения кишечника: для кого-то это раз в сутки, для кого-то три раза, а кто-то посещает туалет раз в два-три дня. О запоре можно говорить лишь в том случае, если задержка дефекации составила больше 48 часов от физиологической нормы, при опорожнении кишечника ощущается дискомфорт или боль, а кал имеет твердую консистенцию. Это состояние может быть вызвано:

  • сидячим образом жизни, недостатком физической активности, непосредственно беременностью (повышением уровня прогестерона и его метаболитов и прочими изменениями);
  • сужением кишки, то есть нарушением ее проходимости;
  • нервными расстройствами (как органическими и функциональными поражениями ЦНС, так и, например, связанными с регулярным сознательным подавлением рефлекса дефекации);
  • токсическими поражениями (например, при отравлении или в качестве побочного действия некоторых лекарств);
  • эндокринными нарушениями;
  • расстройствами пищеварения, например из-за изменения рациона.

В большинстве случаев причиной становится сама беременность и связанные с ней гормональные изменения, уменьшение физической активности, сдавливание кишечника увеличенной маткой. Однако в некоторых случаях женщина сталкивается с запором при беременности уже на ранних сроках, в 1-м триместре 2, 3, 4.

Последствия запоров

Но почему с запором при беременности нельзя мириться? Дело в том, что он способен вызвать дисбактериоз кишечника, который, в свою очередь, может способствовать нарушению биоценоза влагалища. А это риск восходящего инфицирования плода, развития множества осложнений. Также отсутствие тонуса толстой кишки, которое сопровождает запоры, может создать угрозу прерывания, несвоевременного излития околоплодных вод и многих других нарушений, которые напрямую влияют на здоровье женщины и будущего ребенка. Это не просто дополнительный фактор риска – в ряде случаев именно постоянные запоры во время беременности становятся главной причиной осложнений в процессе вынашивания, родов и послеродового периода. Это патология, которую никак нельзя оставлять без внимания: запоры необходимо предотвращать, а если проблема уже есть, избавляться от нее 4.

Как предотвратить запор при беременности?

Что делать, чтобы избежать запора во время беременности?

  • Основная рекомендация – это пить больше воды. Ее недостаточное употребление способно стать одной из причин запора. Выпивать нужно не меньше 1,5 литров воды в день, если нет противопоказаний. Кстати, это профилактика не только запора, но и инфекций мочевыводящих путей, которые могут иметь серьезные последствия во время беременности.
  • Кроме того, нужно употреблять достаточно клетчатки – 20–30 граммов каждый день. Если продукты питания, богатые клетчаткой, вам не по душе, можно дополнительно добавлять ее в пищу.

Узнайте больше о питании при запоре

  • Также необходимо отказаться от вредных привычек, связанных с туалетом, например, стараться опорожнять кишечник регулярно, не дожидаясь позывов.
  • Важна и физическая активность. Но не стоит налегать на упражнения во время беременности, активность должна соответствовать положению: ходьба, плавание, специальная гимнастика.

При любых сомнениях относительно образа жизни, питания можно проконсультироваться со своим врачом 1.

Как избавиться от запора при беременности?

 

Источник: ru.freepik.com

Мы разобрались, почему при беременности могут быть запоры. Но как с ними справиться? Заниматься самолечением и пить слабительное без назначения врача в такой важный период жизни не стоит. Во-первых, некоторые препараты противопоказаны при беременности, а во-вторых, запор может быть симптомом других, более серьезных проблем, и только обследование в клинике может помочь поставить диагноз и назначить адекватное лечение. Поэтому, чтобы избавиться от запора при беременности, необходимо первым делом обратиться к врачу. Такими проблемами занимается гастроэнтеролог. Врач назначит необходимые обследования и расскажет, что делать с запором при беременности. В качестве симптоматического лечения могут назначаться слабительные средства, разрешенные в период вынашивания ребенка. Например, при беременности не противопоказаны осмотические слабительные.

Именно к этой группе относится Форлакс®. Он содержит макрогол 4000, или полиэтиленгликоль (ПЭГ), который может способствовать удерживанию воды в каловых массах. За счет этого твердый стул смягчается, увеличивается в объеме. Это ведет к облегчению дефекации.

Узнать больше о слабительных средствах